“你壓力大嗎？年北内容孩子壓力大嗎？怎麽紓解？”市政協十四屆三次會議期間，教育界別的京市教委将呵健康委員們幾乎都被問過類似問題。何解“少年愁”，护青市政協委員，少年市委教育工委副書記、心理市教委主任李奕說：“2025年，头号市教委將嗬護青少年心理健康作為頭號關注的关注內容，希望精準找到孩子心理問題的年北内容源頭。呼籲全社會共同關注青少年身心健康，京市教委将呵健康讓每個孩子都能健康成長，护青擁有強大心髒。少年”

在交流討論中，心理市政協委員，头号北京十一學校龍樾實驗中學黨總支書記、关注校長王海霞建議，年北内容要將健康教育貫穿在教育教學全過程，推動“身心健康+學科、課程、活動”融合發展。“這是潛移默化的過程。我們學校就開了30多門體育健康課。海澱區中小學課間一刻鍾做得很紮實，學生每天1節體育課，還有大課間，身心都得到了鍛煉。”

來自婦聯界別的市政協委員，北京第二實驗小學黨委副書記、校長蘆詠莉也加入討論：“‘零點體育’‘體育第一學科’是我們學校的金名片。孩子進校放下書包，第一件事就是去運動。”

“要關注運動強度，通過適當增強對抗性，提升學生心理韌性、抗挫能力和團隊協作精神。”李奕說。

“我們提出‘一生雙愛好，無藝體不童年’。”市政協委員、黃城根小學校長麥峰建議，家長在餐桌上和孩子聊一聊校園趣事，話說開了，自然就放鬆了，“學校也會指導家長每天與孩子傾聽一刻鍾、活動一小時，增加親子關係黏性。”

“我們會舉辦失敗財富分享會，讓孩子們正確認識問題和挫折，汲取成長經驗。”王海霞說。

“下學期，我們計劃辦‘糟糕博物館’。”蘆詠莉說，“有時候家長會事無巨細地幫孩子掃清成長過程中的障礙，卻失去了抗壓訓練的機會。我們要引導學生學會接受自然挫折、增加心理韌性。 ”

委員們的意見很統一——學校要營造讓師生都能夠內心放鬆的環境。“很多時候孩子焦慮、有壓力，源頭是身邊人。”李奕說，要加強對老師的關心關愛，減輕非教學負擔，減少壓力傳導。

“可以用科技解讀孩子內心”“要開展家校陽光運動計劃”……委員們的話題一個接一個。李奕說：“春節前，教委要組織大家一起深入探討，從全局出發，給青少年營造更好的心理發展空間。”